Pirmas kartas baidarėmis: 5 patarimai, kurie padės Jums džiaugtis vandens malonumais

Mėlyna baidarė ežerePlaukimas baidarėmis tikrai kelia priklausomybę ir su tuo sutiktų visi, kurie nors kartą mėgaujuosi šiuo malonumu. Paprasčiausiai tai pramoga, kuri leidžia pajusti nesvarumą vandenyje, tuo pačiu atrasti savyje keliautoją ir išbandyti fizinius gebėjimus, kurių ribos yra neribotos.

Jeigu Jus domina baidarės – tokiu atveju siūlome susipažinti su galimybėmis https://superbaidares.lt/. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie taupo, tačiau nori patirti neatrastus nuotykius. Ir jeigu iki šiol dar niekada neteko plaukti baidare – pateiksime Jums esminius 5 patarimus, kurie leis ramiai laukti dienos, kuri įtrauks Jūs į naują veiklą.

1. Pirmiausia būtinai reikia kuo daugiau dėmesio skirti aprangai. Daugeliui atrodo, kad plaukti su maudymosi kostiumėliu yra patogiausia, tačiau nepamirškite, kad upės vanduo gali būti šaltas, juolab, plaukimo metu galia labai nusvilti nugarą. Štai todėl siūlome rinktis tokią aprangą, kuri leistų išvengti bet kokio galimo diskomforto.

Skaityti straipsnį “Pirmas kartas baidarėmis: 5 patarimai, kurie padės Jums džiaugtis vandens malonumais” »

Buriavimo menas: detalės, kurias reikia žinoti

Iki šiol dar niekada neteko buriuoti, tačiau galvojate, kad tai Jums gali labai puikiai pavykti? Tokiu atveju siūlome keliauti į sodybas, kuriose siūlome ne tik puiki nakvynė, tačiau taip pat mokoma kaip tinkamai buriuoti. Štai buriavimas Platelių ežere yra vienas geriausių pasirinkimų, kadangi suteikia galimybę išbandyti šį vandens sportą visiškai saugiai.

Buriavimas Platelių ežereŽinoma, tam būtina nuomotis įrangą iš tų, kurie teikia tokias paslaugas ir tuo pačiu užtikrina, kad įranga bus visiškai saugi, tad tuo pačiu ir žmogus gali jaustis ramus dėl saugumo niuansų.

Pirmiausia siūlome rinktis patikimą įrangą, kadangi be jos pats buriavimas labai sudėtingas. Kadangi kartu su sodyba labai dažnai nuomojama arba net nemokamai duodama ir burlentė – galite būti ramus, kad ji bus kokybiška ir tuo pačiu puikiai atliks jai paskirtą funkciją.

Skaityti straipsnį “Buriavimo menas: detalės, kurias reikia žinoti” »

Vieneri metai su sportu ir kitoks gyvenimas

Daug metų sportuojantiems atletams papildai sportui yra tapę normaliu dalyku, ir jie paprastai yra išnagrinėję bei ištyrinėję šią rinką, puikiai žino, kada ir kokius papildus naudoti. Tačiau per vienerius metus su sportu susipažinusi Inesa sako, kad dar kol kas nežino, ar jai reikia papildų, ir kokių, tačiau bent jau jos kelias yra prasidėjęs, ko ji anksčiau niekada nesitikėjo.

Visada į sportą žiūrėjo skeptiškai

Specialūs papildaiKaip pasakoja Inesa, į sportą ji visada žiūrėjo per atstumą ir net neplanavo jo kažkada sumažinti. Jai pačiai papildai sportui apskritai atrodė mistika, o sportuojantys žmonės – kaip iš kito pasaulio. „Aš visada buvau vidutinis, normalus judrus vaikas, tačiau sportas manęs netraukė. Labiau domėjausi menais, muzika, instrumentais. Sportas buvo kažkas labiau tolimo. Tačiau visgi tą irgi pasirodo gyvenimas taip suklostė, kad visą gyvenimą vengusi sporto, nesportavusi, išsisukinėjusi mokykloje ir universitete nuo kūno kultūros užsiėmimų, ji galiausiai pasirinko sportininką vyrą. Kuris ir pakeitė gyvenime požiūrį į sportą“, – pasakoja Inesa. Dabar jau metai, kaip ji sportuoja.

Sportuoti įkvėpė vyras

Skaityti straipsnį “Vieneri metai su sportu ir kitoks gyvenimas” »

Sporto prekės internetu

Pavasarėjant smagu įsigyti sporto prekes: ar tai būtų dviračiai treniruokliai, ar sportui skirti nauji bateliai. Visada malonu išbandyti kažką naujo. Interneto parduotuvėse yra viskas, ko mums reikia, o jeigu pasistengsime geriau paieškoti, tuomet išsirinksime sau tinkamiausius dalykus. Labiausiai verta apsilankyti interneto platformų puslapyje ir ten paieškoti, kas galėtų jums labiausiai patikti, palyginti ir skirtingas prekes.

Bėgimo takeliai

TreniruokliaiNorintiems atsikratyti svorio, paspartinti savo medžiagų apykaitą, tiesiog pajudėti ir išjudinti save – geras treniruoklis yra bėgimo takelis. Jie skirstomi taip pat pagal gamintojo firmas, pagal tai, kokį svorį gali atlaikyti, kokios yra programos, ką dar gali papildomai matuoti. Išmanūs bėgimo takeliai, kaip ir kiti kardio treniruokliai, gali matuoti širdies darbą, kvėpavimą, deguonies tūrį, taip pat sudegintas kalorijas, sudegintus riebalus ir paaugintus raumenis, apskaičiuoti, kiek laiko dar reikės eiti iki tikslo ir pan. Atšilus orams, aišku, mieliau norisi bėgioti lauke, tačiau žiemą bėgimo takeliai gelbsti norint palaikyti gerą fizinę formą, o taip pat ir metant svorį, deginant riebalus. Kai kam tai labiau patinka nei bėgioti gamtoje. Galima tiesiog bėgti namuose takeliu ir žiūrėti į priešais rodomą mėgstamą serialą ir net nejausti fizinio nuovargio.

Dviračiai treniruokliai

Skaityti straipsnį “Sporto prekės internetu” »

Sportas, Lietuvoje vis dar apipintas mitais: Golfas

TotalizatorsPastaraisiais metais vis daugiau lietuvių atranda golfą — sporto šaką, kuri, nors yra viena populiariausių visame pasaulyje, Lietuvoje vis dar apipinta daugybe mitų.

Mūsų šalyje ši sporto šaka laikoma itin brangiu, daug laiko užimančiu hobiu, o nežinantiems sunku patikėti, jog golfe esama profesionalų, kurie daug ir sunkiai dirba tiek sporto salėse, tiek ir tobulindami techniką, kad pasiektų geriausių rezultatų.

Šis sportas unikalus tuo, jog juo susidomėti ir į jį įsitraukti gali bet kurio amžiaus žmonės, ir tai — vienas didžiausių golfo privalumų, lyginant su daugeliu kitų sporto šakų. Taip pat verta paminėti nuolatinį buvimą gryname ore, gamtoje, sveikai ir aktyviai leidžiant laiką.

Lietuvoje golfas pradėtas žaisti nuo 2000-tųjų metų: būtent šiais metais Lietuvoje buvo įrengtas pirmasis golfo aikštynas, suprojektuotas didelio golfo gerbėjo, V. Adamkaus.

Sakydami, kad V. Adamkus buvo didelis golfo gerbėjas nejuokaujame, nes manoma, kad būtent jis šį sportą „atvežė“ į Lietuvą. Pats V. Adamkus daug metų žaidė golfą Amerikoje ir, puikiai suprasdamas šio sporto daromą įtaką visos valstybės gyvenimui, padėjo įrengti prie Kauno esančius golfo laukus bei klubą, kuris buvo pavadintas „Elnio“ vardu. Tiesa, tuomet buvo įrengti tik 9 golfo laukai, nors standartinis golfo aikštyno dydis yra dvigubai didesnis — 18 laukų.
Neilgai trukus Lietuvos Sporto Universitete buvo įsteigta golfo specializacija, išugdžiusi apie 20 golfo trenerių.

2000-taisiais apie šį sportą Lietuvoje buvo girdėję tik nedaug žmonių, todėl iš pradžių žaidėjų bendruomenė nebuvo labai didelė.

Skaityti straipsnį “Sportas, Lietuvoje vis dar apipintas mitais: Golfas” »