Daug metų sportuojantiems atletams papildai sportui yra tapę normaliu dalyku, ir jie paprastai yra išnagrinėję bei ištyrinėję šią rinką, puikiai žino, kada ir kokius papildus naudoti. Tačiau per vienerius metus su sportu susipažinusi Inesa sako, kad dar kol kas nežino, ar jai reikia papildų, ir kokių, tačiau bent jau jos kelias yra prasidėjęs, ko ji anksčiau niekada nesitikėjo.
Visada į sportą žiūrėjo skeptiškai
Kaip pasakoja Inesa, į sportą ji visada žiūrėjo per atstumą ir net neplanavo jo kažkada sumažinti. Jai pačiai papildai sportui apskritai atrodė mistika, o sportuojantys žmonės – kaip iš kito pasaulio. „Aš visada buvau vidutinis, normalus judrus vaikas, tačiau sportas manęs netraukė. Labiau domėjausi menais, muzika, instrumentais. Sportas buvo kažkas labiau tolimo. Tačiau visgi tą irgi pasirodo gyvenimas taip suklostė, kad visą gyvenimą vengusi sporto, nesportavusi, išsisukinėjusi mokykloje ir universitete nuo kūno kultūros užsiėmimų, ji galiausiai pasirinko sportininką vyrą. Kuris ir pakeitė gyvenime požiūrį į sportą“, – pasakoja Inesa. Dabar jau metai, kaip ji sportuoja.
Sportuoti įkvėpė vyras
Skaityti straipsnį “Vieneri metai su sportu ir kitoks gyvenimas” »
Pasirinkite kelionės laikotarpį
Norintiems atsikratyti svorio, paspartinti savo medžiagų apykaitą, tiesiog pajudėti ir išjudinti save – geras treniruoklis yra bėgimo takelis. Jie skirstomi taip pat pagal gamintojo firmas, pagal tai, kokį svorį gali atlaikyti, kokios yra programos, ką dar gali papildomai matuoti. Išmanūs bėgimo takeliai, kaip ir kiti kardio treniruokliai, gali matuoti širdies darbą, kvėpavimą, deguonies tūrį, taip pat sudegintas kalorijas, sudegintus riebalus ir paaugintus raumenis, apskaičiuoti, kiek laiko dar reikės eiti iki tikslo ir pan. Atšilus orams, aišku, mieliau norisi bėgioti lauke, tačiau žiemą bėgimo takeliai gelbsti norint palaikyti gerą fizinę formą, o taip pat ir metant svorį, deginant riebalus. Kai kam tai labiau patinka nei bėgioti gamtoje. Galima tiesiog bėgti namuose takeliu ir žiūrėti į priešais rodomą mėgstamą serialą ir net nejausti fizinio nuovargio.
Pirmiausia, jeigu vyksta