Meilė augalijai – priežiūros namuose taisyklės

Kokios yra augalijos priežiūros namuose taisyklės?

SukulentaiTikrai ne vienas iš mūsų mylime augalus ir ne vieną iš jų auginame namuose. Be jokios abejonės, vieniems tai gali sektis daryti geriau, kitiems – kiek prasčiau. Žinoma, tai lemia labai daug svarbių faktorių. Žinoma, kad augalai yra gyvi organizmai, kurie aktyviai reaguoja net į menkiausius aplinkos pokyčius. Taigi, jau iš anksto yra labai svarbu numatyti, kur gali būti pastatomas ar padedamas vienas ar kitas augalas. Rekomenduojama, kad ši vieta ir būtų jam nuolatinė. Kitu atveju jis gali sureaguoti neigiamai – pradėti vystyti, užklumpa ligos, nebebujoja ir pan. Veiksnių šiuo atveju gali būti tikrai ne vienas. Žinoma, visai kas kita tada, kai paskirtoje augalui vietoje pastebimi neigiami veiksniai. Tokiu atveju lokacija turi būti keičiama kaip galima greičiau. Be jokios abejonės, vieta yra tik vieta. Pačią didžiausią įtaką šiuo klausimu turi joje vyraujantys veiksniai – šviesa ir šiluma. Puikiai žinome tai, kad kiekvienas augalas yra labai skirtingas. Dėl šios priežasties, būtina pasidomėti ar jūsų pasirinktas augalas mėgsta daugiau šviesos, o galbūt jam kur kas palankesnis minimalus apšvietimas. Be kita ko, svarbu numatyti ir temperatūrą. Tokie augalai, kurie pas mus yra atkeliavę iš tropinių, šiltesnio klimato šalių, visiškai natūralu, kad šilumą mėgs kur kas labiau. Taigi net žiemą juos bus galima padėti ar pastatyti arčiau radiatorių, kad šio veiksnio jiems nepristigtų. Žinoma, kas per daug, tas tikrai nesveika. Šiluma labai dažnai saveikauja su drėgme, taigi jokiu būdu nepamirškite jos augalams suteikti pakankamai. Be jokios abejonės, šiuo aspektu kiekvienas augalas taip pat yra labai skirtingas. Vienus iš jų reikia laistyti dažnai ir po nedaug, kitus – retai ir dideliu kiekiu vandens ar kitos galimos variacijos. Kiekvienu atveju augalo vandens pasisavinimo savybės gali būti skirtingos. Tarkime, sukulentai yra tokie augalai, kuriems nuolatinė drėgmė nėra reikalinga. Juos pakanka laistyti kartą per dvi – tris savaites nedideliu kiekiu vandens. Atkreipkite dėmesį į tai, kokios yra augalo šaknys ir lapai. Jeigu jie paburkę, vadinasi, tokiose drėgmę išlaikyti gali būti kur kas paprasčiau. Be kita ko, tai augalai, kurie ne reikalauja itin didelės kasdienės priežiūros. Jie sėkmingai auga ir bujoja neutraliose teritorijose. Jiems yra reikalinga minimali šiluma ir šviesa, taigi pastaruosius galima auginti bemaž bet kur.

Prabangios miego aplinkos užtikrinimo aspektai

Kokia medžiagas galima pasirinkti renkantis patalynės komplektus?

Medžiagos, iš kurių yra gaminami patalynės komplektą yra tikrai ne viena. Jų asortimentas palaipsniui darosi vis platesnis, nes rinka diktuoja augančio poreikio sąlygas. Tai gali būti tokios medžiagos kaip linas, perkeris, medvilnė, satinas. Tai vieni pagrindinių audinių, iš kurių yra gaminami patalynės komplektai. Kiekviena iš jų pasižymi skirtingomis savybėmis. Tarkime medvilnė yra labai laidi orui, satino patalynė – prabangus, elegantiškas, žvilgsnį patraukiantis akcentas, linas pasižymi tvirtumu, parkeris – ilgaamžiškumu. Tai vieni esminių šių medžiagų elementų, tačiau šios savybės gali būti skirtos ne vien konkrečiam paminėtam audiniui. Jos gali dominuoti ir kitose medžiagų rūšyse. Tad renkantis pasidomėkite, kas būtų aktualu būtent jums.

Kuo išskiria satino audinys?

Satino patalynėSatinas įprastai yra apibūdinamas kaip prabangos prekė. Jo suteikiamas minkštumo, švelnumo pojūtis tikrai labai vilioja. O ką jau kalbėti apie medžiagos blizgesį, kuris neleidžia atitraukti akių. Tai labai žavi kiekvieną išskirtinių gaminių entuziastą, Lytėjimas ir rega apskritai lemia daugelį pasirinkimų, o šis be jokios abejonės, taip pat yra ne išimtis. Tačiau, nereikia nusiteikti taip, kad mums viena ar kita prekė yra neprieinama. Šiandienos visuomenė ir jos vartojimas nuolat auga. Dėka to ir pasiūla prekėms tampa kur kas didesnė, kas minutę, kas valandą, kasdien ji auga. Tad drąsiai galima teigti, kad ir satinas pamažu tampa prieinamas vis didesnei žmonių grupei. Satinas, kaip medžiaga, yra žinoma jau nuo senų laikų. Tai viena pirmųjų medžiagų, kuri buvo pradėta naudoti rūbų, buities aksesuarų gamybai. Žinoma, bėgant laikui satinas tapo kiek kitoks, tačiau pirminių lengvumo funkcijų tikrai neprarado. Šis aspektas yra labai svarbus. Satinas yra viena iš dažniausiai pasirenkamų medžiagų, kurios dėka yra kuriamas išskirtinis interjeras. Jis tampa elegantišku, maloniu, komfortabiliu. Kaip jau minėjome, satinas tinkamas ne tik įvairių drabužių ar aprangos aksesuarų gamybai, tačiau dažnai yra naudojamas ir gaminant namų aksesuarus, tokius kaip užuolaidas, patalynės komplektus, pagalvėlių užvalkalai, užtiesalai. Kodėl pasirenkamas būtent jis? Atsakymas labai paprastas. Jeigu satinas yra aukštos kokybės, pagamintas iš 100 procentų natūralaus audinio jis bus išties ilgaamžis, leis odai tinkamai kvėpuoti ir nesukels papildomų diskomforto aspektų. Tad galima rekomenduoti, kad satininė patalynė yra puikus pasirinkimas. Ji bus ne tik puiki interjero detalė, tačiau ir suteiks visapusišką komfortą, kuris yra reikalingas geram poilsiui.

Papildai: geriau žoleliniai ar cheminiai?

Papildų yra tiek daug, kad rinktis juos galima pagal kokius tik nori kriterijus: paskirtį, gamintoją, kiekį, skonį, papildo formą, spalvą… Būtų galima vardinti ir vardinti. Bet vienas pjūvis apie kurį diskusijų nėra tiek daug tampa vis svarbesnis papildų vartotojams. Tai yra pjūvis tarp cheminių ir žolelinių papildų. Tai yra svarbu labiau ekologiško mąstymo žmonėms, bet naujausi tyrimai rodo, kad kyla klausimų ir dėl veiksmingumo. Jei anksčiau būdavo manoma, kad cheminio pagrindo papildai yra veiksmingesni, o žolelių pagrindo – mažiau veiksmingi, bet labiau "ekologiški", tai naujausi tyrimai rodo ką kita. Pasirodo, kad kai kurios žolelės ir jų pagrindo papildai gali būti net labiau veiksmingi nei kai kurie vaistai.

Maisto papildaiBet nereikėtų aklai tikėti nei vienais, nei kitais papildais. Reikėtų remtis naujausių mokslinių tyrimų rezultatais bei meta-analizėmis, kurios parodo bendrą konkrečios tyrimų srities situaciją. Pažiūrėjus į papildus per šią prizmę, pamatysite, kad žoleliniai ir cheminiai papildai ir jų veiksmingumas skiriasi pagal pasirinktą paskirtį ar tikslą.

Jei jums reikia vitaminų, tai žolelės jums negalės padėti, nes vitaminai patys iš savęs yra cheminiai dariniai. Taip, juos galima gauti su maistu, bet kalbant apie papildus, tai vienintelis pasirinkimas yra cheminiu būdu pagaminti vitaminai ir jų kompleksai.

Skaityti straipsnį “Papildai: geriau žoleliniai ar cheminiai?” »

Ar papildai sportui suteikia sportininkams pranašumą?

Jeigu esate tam tikrų tikslų sporte siekiantis atletas ar fitneso mėgėjas, tuomet sportinių rezultatų gerinimas jums išties turėtų rūpėti. Daugybė žmonių tiki, kad sporto papildų vartojimas gali padėti pasiekti greitesnių ir efektyvesnių rezultatų sporte. Bet ar papildai sportui tikrai veikia? Ar jie saugūs?

Kodėl papildai sportui yra reikalingi?

Papildai sportui – tai produktai, kurie naujami pagerinti sportiniams pasiekimams, juose yra įvairių vitaminų, mineralų, aminorūgščių, žolelių bei kitokių augalų. Šie produktai paprastai yra prieinami be gydytojo recepto, juos gali įsigyti betkas. Sporto papildai vaidina svarbų vaidmenį atletų mityboje. Tai – maisto papildai, todėl jie negali pilnai atstoti geros ir subalansuotos mitybos, tačiau derinant tiek mitybą, tiek papildus galima pasiekti puikių rezultatų. Nors yra labai nedaug papildų, kurių veiksmingumas yra įrodytas moksliškai, tačiau yra įrodymų, kad jie palaiko gerą savijautą, palengvina raumenų atsistatymą po treniruočių. Papildus sportui galima suskirstyti į labiau ir mažiau naudingus. Raumenų augimui veiksmingiausi šie papildai: kreatinas, proteinas, aminorūgštys.

Proteinas – kas tai?

Proteinas, kitaip dar vadinamas baltymais, yra viena iš maistinių medžiagų, suteikiančių jūsų organizmui energijos, kaip angliavandeniai ir riebalai. Kuo jis išskirtinis? Proteinas yra sudarytas iš aminorūgščių ir jis nepaprastai svarbus, nes palaiko organizmo gyvybines funkcijas. Jis naudingas jūsų kaulams, kraujotakai, odai, plaukams, bei apsaugo nuo įvairių infekcijų. Baltymai taip pat formuoja tokius funkcinius veiksnius kaip antikūnai, hormonai, DNR bei virškinimo sekretas. Kiekvieno žmogaus organizmui reikalingas nuolatinis baltymų suvartojimas, tačiau nuo tam tikrų aplinkybių priklauso reikiamas kiekis. Jeigu jūs nesportuojate, bet subalansuotai maitinatės, tuomet baltymų gaunamų su maistu jums greičiausiai užteks. Tačiau jeigu jūsų mityboje nėra pakankamo kiekio baltymų, tuomet reikėtų apsvarstyti proteino papildų vartojimą. Sportuojantiems tiek baltyminė dieta, tiek proteino papildai yra nepaprastai svarbūs. Kodėl?

Skaityti straipsnį “Ar papildai sportui suteikia sportininkams pranašumą?” »

Daržovių patiekalai, kurie apgaus mėsaėdžius

Kuomet daržovių patiekalai imituoja ir atstoja mėsos produktus, tai vertinama kontraversiškai. Viena vertus, puiku, kad ir iš daržovių galima pagaminti kažką tokio, kas to paties skonio, kaip ir „tikras“ variantas. Kita vertus, jeigu tau taip norisi mėsos, tai kodėl jos nevalgai? Visgi, vegetarizmas nėra labai lengvas dalykas, dėl to žmonės nori ieškoti sau palengvinimų. Ne dėl to juk galiausiai žmonės nevalgo mėsos, kad būtų neskanu, o dėl to, kad nenori to daryti dėl įsitikinimų: nekenkti pasauliui, nežudyti gyvūnų ir pan. Ir visgi, jeigu esate vegetaras, didelė tikimybė, kad bent kartais norisi ką nors ne vegetarus pavaišinti patiekalais, kurie būtų panašūs į mėsiškus. Tad jeigu norite ką nors apgauti, kad jie esą valgo mėsą, ar tiesiog pademonstruoti, kokie sotūs, skanūs ir sveiki gali būti vegetarų patiekalai iš daržovių, štai keletas pasirinkimų.

Plovas su baklažanu

Daržovės visiemsŠis patiekalas bus labai skanus, sotus ir pilnavertis, norint kaip reikiant pasistiprinti. Tačiau bus aišku, kad jame nėra mėsos. Todėl jis netiks tais atvejais, kuomet norėsite pavaidinti prieš ne vegetarus, kad vegetariškas maistas gali būti tokio paties skonio kaip mėsa, ir net bus sunku atskirti. Tačiau jis apskritai bus labai skanus ir puikiai tiks, norintiems sočiai pavalgyti. Plovą gaminkite taip, kaip visada: apkepkite svogūnus, troškinkite drauge ir morkas, vėliau dėkite ryžius, pilkite verdantį vandenį, nepamirškite visų aštrių ir gausių prieskonių. Na o baklažanus paruoškite atskirai: pirmiausia supjaustykite labai plonomis riekelėmis, tada sutepkite prieskoniais, aliejumi ir 10 minučių kepkite įkaitintoje orkaitėje. Paskui viską sudėkite į besitroškinantį plovą. Bus labai skanu.

Sojų kotletai

Skaityti straipsnį “Daržovių patiekalai, kurie apgaus mėsaėdžius” »