Apsauginės kaukės: ką rinktis apsaugai nuo koronaviruso?

COVID-19 tikrai labai daug įtakos turėjo žmonių gebėjimo apsisaugoti sustiprėjimui. Netikėtas pavojus sveikatai visame pasaulyje tikrai privertė susimąstyti ir daugiau dėmesio skirti savęs priežiūrai. Nors dabar situacija su koronavirusu šiek tiek aprimo, po truputį galima pastebėti atsirandančios antros bangos požymius. Sergančiųjų šalyje vis daugėja, todėl susirūpinimas apsaugos priemonėmis taip pat niekur nedingsta, nes niekada negalima žinoti kas nutiks kitą dieną. Galbūt ir vėl bus paskelbtas karantinas, galbūt pasibaigs apsauginės priemonės ir dėl jų trūkumo nebus galima išeiti iš namų. Taigi, apsirūpinti apsauga būtina iš anksto, tačiau ko iš tiesų reikia, kad būtų galima jaustis saugiau tokioje situacijoje?

FFP2 respiratoriaiPirmiausia, daug dėmesio turi būti skiriama būtent domėjimuisi kokie apsisaugojimo būdai veiksmingi, kokie ne ir kas svarbiausia norint užsitikrinti sveikatą be jokių sutrikimų. Žinoma, daugelis gali pasakyti, kad internete gausu informacijos apie tai kaip apsisaugoti ir kad reikalingos apsauginės kaukės. Tačiau ar tikrai aiškiai įvertinama kokios kaukės tinkamos? Daugelis iki šiol vaikšto su medžiaginėmis kaukėmis, tačiau jų efektyvumas yra minimalus, jei ją dėvi sergantis asmuo, o tokią kaukę dėvint sveikam asmeniui ji visiškai neapsaugo nuo viruso užsikrėtimo. Taigi, apie kaukių reikiamybę informacijos daug, tačiau apie jų veiksmingumą nuolat kyla diskusijos, kurių išvados ne visuomet aiškiai nurodomos. Viena geriausių apsaugų yra FFP2 respiratoriai, kurie puikiai apsaugo net 8 valandas. Ji veiksminga tiek norint apsaugoti aplinkinius, kai yra sergama, tiek nenorint užsikrėsti. 95 procentų apsauga bus itin efektyvi, todėl viešose vietose galima bus jaustis kur kas saugiau. Puikią apsaugą suteikiančių veido kaukių rasite – https://respiratorius.lt/.

Skaityti straipsnį “Apsauginės kaukės: ką rinktis apsaugai nuo koronaviruso?” »

Ar reikia šalinti protinius dantis?

Apie protinius dantis gali girdėti labai daug mitų, faktų, labai daug skirtingos informacijos, kuri kartais trukdo suvokti, ar tikrai protiniai dantys yra reikalingi, ar geresnis pasirinkimas yra jų šalinimas. Tais atvejais, kai nusprendžiama, kad šalinti yra geriausias sprendimas – https://dantucentras.lt/ komanda laukia Jūsų ir tuo pačiu garantuos, kad procesas bus greitas, paprastas ir svarbiausia – visiškai be jokio diskomforto.

Chirurgo apžiūra

DantysPirmiausia reikalinga chirurgo apžiūra, kadangi tik jos metu yra nustatoma – kokia situacija yra Jūsų burnoje. Dažniausiai daromas rentgenas, kurio metu įvertinama – kokia situacija ir tuo pačiu kaip galima būtų ją pataisyti.

Dažniausiai tam reikalingas specialistas, kartais net keli. Štai išrauti protinius dantis yra kur kas paprasčiau nei juos operuoti, tačiau tais atvejais, kai dantys yra suaugę – tai daryti būtina. Juk stengiamasi, kad dantys ne tik nekeltų diskomforto, tačiau svarbiausia, kad nekenktų ir greta esantiems kitiems dantukams.

Traukti – verta

Skaityti straipsnį “Ar reikia šalinti protinius dantis?” »

Veido atjauninimo operacijos: kokios galimybės?

Su senėjimo procesu susiduria visi žmonės. Vieniems matomos raukšlės atsiranda anksčiau, kitiems vėliau, tačiau tikrai nei vienas tokių dienų nelaukia. Dažniausiai dėl savo veido išvaizdos labai susirūpina moterys, kurios nori kuo ilgesnį laiką atrodyti dailiau. Kai vaizdas veidrodyje nebetenkina, norisi kaip nors laiką atsukti atgal ir dar pasidžiaugti lygia oda. Bėda ta, kad laikui bėgant atsiranda ne tik raukšlių, taip pat galima pastebėti ir nedidelį odos perteklių. Oda svirdama žemyn iškreipia veido formą, atsiranda paakių maišeliai, antakiai ir akių vokai taip pat pakrenta žemyn, todėl žvilgsnis atrodo pavargęs, liūdnas. Su tokiais dalykais pakovoti sunku, tačiau įmanoma. Jei skiriama pakankamai dėmesio naudojamai kosmetikai, mankštoms tikrai įmanoma odos būklę pagerinti. Na, o kai kuriais atvejais puikiai padeda ir veido patempimas.

Veido patempimasNorintiems greitesnio rezultato dažnai galima pasirinkti veido liposkulptūrą, kuri padeda atstatyti veido kontūrus su kūno riebalais. Toks veido pakėlimas yra invazinė procedūra, kai nedidelį kiekį riebalų galima nusiurbti nuo pilvo ar šlaunų vidinės puses ir panaudoti juos veidui. Po šios procedūros atsigaunama labai greitai ir ganėtinai lengvai, todėl ir rezultatai pasimato netrukus.

Skaityti straipsnį “Veido atjauninimo operacijos: kokios galimybės?” »

Kaip puoselėti kūno odą?

Šiurkšti oda nepuošia nei veido, nei kūno, todėl labai svarbu skirti sau atitinkamą dėmesį, kuris padės užtikrinti gražią ir švelnią odą. Daugelis moterų ir vyrų yra įpratę dėmesio skirti tik veido odai, nes ji yra labiausiai pastebima, jautresnė, todėl greičiau pasimato ir odos sausumas, ir raukšlelės bei panašūs dalykai. Skirti dėmesio reikia ir kūnui, ypač jei pastebite, jog oda dažnai sausėja, niežti, tampa šiukštesnė ir nebe tokia maloni lietimui. Norisi švelnumu mėgautis visus metus, bet kuriuo sezonu, todėl labai svarbu naudoti priemones, kurios drėkina odą. Taip pat padėti gali kelių įpročių pakeitimas. Rūpinantis kūno oda ilgiau galima džiaugtis jos stangrumu, elastingumu, sveiku spindesiu ir glotnumu. Taigi, nepamirškite prižiūrėti ne tik veido, bet ir kūno – juk oda turi būti puoselėjama visur.

Kūno kremaiKūno kremai yra savaime suprantamas būdas atgaivinti odą, tačiau reikia nepamiršti, jog oda kartais sausėja nuo kai kurių įpročių. Labai rekomenduojama nesimaudyti itin karštoje vonioje ir nesinaudoti itin karštu dušu. Reikėtų pagalvoti apie tai, jog vėsesnis vanduo daug geriau veikia oda. Karštas vanduo gali pakenkti natūraliam odos apsauginiam sluoksniui, dėl to oda tampa dar sausesnė. Rekomenduojama vandens temperatūra mažinti arba bent jau sutrumpinti pasibuvimą karštame vandenyje.

Skaityti straipsnį “Kaip puoselėti kūno odą?” »

Kaip išsirinkti prezervatyvus?

Saugus gyvenimasPrezervatyvai yra dažniausiai pasirenkama apsaugos priemonė. Vienintelė priemonė, apsauganti nuo neplanuoto nėštumo ir lytiškai plintančių ligų, yra prezervatyvai. Kitos kontraceptinės priemonės neapsaugo nuo lytiškai plintančių ligų, todėl neturint pastovaus partnerio yra būtina naudoti prezervatyvus, net jei ir yra naudojama kita kontraceptinė priemonė. Prezervatyvai yra dažnai pasirenkama, kadangi jie yra lengvai randami ir yra nebrangūs. Prezervatyvus renkasi suaugę ir paaugliai. Pradėję lytinius santykius paaugliai dažniausiai pradeda naudoti apsaugos priemonę. Kadangi prezervatyvai yra lengviausiai pasiekiami ir nekainuoja daug, didžioji dalis paauglių renkasi prezervatyvus. Tačiau neretai pasitaiko, jog pirkdami prezervatyvus paaugliai atkreipia dėmesį į kainą, o ne į prezervatyvų gamintoją, dydį, funkcijas. Renkantis prezervatyvus yra svarbu, jog kaina būtų paskutinis kriterijus. Prezervatyvų gamintojas yra svarbu, nes ne visi gamintojai gamina kokybiškas prekes. Kai kurie gamintojai siūlo mažiau patikimus prezervatyvus, todėl nereikia juos rinktis. Renkantis svarbu atkreipti dėmesį į dydį. Prezervatyvai gali būti įvairių dydžių, todėl svarbu renkantis atkreipti dėmesį. Pasirinkus per mažą prezervatyvą, jis gali plyšti, jei prezervatyvas per didelis, tuomet gali nusmukti. Renkantis svarbu atkreipti dėmesį į papildomas funkcijas. Prezervatyvai gali būti įvairių skonių, kvapo, teikti papildomą malonumą. Renkantis naudinga pasirinkti tai, kas padės pajausti didesnį malonumą. Norint sutaupyti, verta pasirinkti didesnę prezervatyvų pakuotę. Perkant daugiau tenka mokėti mažesnę kainą už vienetą. Renkantis prezervatyvus verta būti atidžiam. Pasirinkti reikiamus prezervatyvus yra verta, nes tuomet bus galima saugiai mylėtis ir patirti didesnį malonumą.

Skaityti straipsnį “Kaip išsirinkti prezervatyvus?” »