Šiuo metu Lietuvoje galima įsigyti 5 rūšių dantų siūlų. Tad, kokį pasirinkti?

PAPRASTAS DANTŲ SIŪLAS "Floss"

Jų būna bet kuriame prekybos centre, todėl dažnai nesusimąstydami imame pirmą pasitaikiusį už geresnę kainą.
Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį, kad jie gali būti vaškuoti arba nevaškuoti, plonesni ar storesni, su fluoru ar be jo, taip pat skirtingo skonio (pvz. mėtų, cinamono).

  • Fluoruotas siūlas profilaktiškai saugo nuo tarpdančių gedimų.
  • Siūlas su kvapiosiomis medžiagomis suteikia gaivos pojūtį.
  • Vaškuotas dantų siūlas geriau slysta tarpdančiu, bet nevaškuotas dėl didesnio sukibimo valo geriau, nors ir mažiau slysta.

Svarbu pasirinkti tinkamo storio siūlą, nes visų žmonių tarpdančiai skirtingo pločio. Net ir pas tą patį žmogų jie būna skirtingo pločio.
Jei yra labai siauri tarpdančiai ar susigrūdę dantys, dažnai būna sunku įbrukti dantų siūlą. O kuo sunkiau lenda siūlas, tuo daugiau jėgos tam naudojame, jį praspaudžiame ir pažeidžiame dantenas. Taip pat smarkiai spausdami dantų siūlą galime dar giliau nustumti maisto likučius ir apnašą į dantenų vagelę. Todėl geriau pasirinkti plonesnį siūlą nei naudoti jėgą.

IŠSIPLEČIANTIS SIŪLAS „Expanding floss“

Jis yra megztas, todėl nuo drėgmės (seilių) pastorėja, išsiplečia ir geriau išvalo tarpdantį.
Dėl to šis dantų siūlas skirtas platesnių tarpdančių priežiūrai, bet tinka ir siauriems.

DANTŲ SIŪLAS LAIKIKLIUOSE „Floss pick”

Kokį dantų siūlą pasirinktiKad siūlo nereikėtų vynioti ant pirštų, galima naudotis siūlo laikikliais.
Jie gali būti vienkartiniai arba tinkami naudoti daug kartų, kaskart pakeičiant siūlą.
Jų privalumas yra tas, kad sutaupoma siūlo, nes vyniojant aplink pirštus galai nepanaudojami valymui.
Taip pat nereikia pirštų grūsti giliai į burną.
Tai ypač aktualu tiems, kurių pirštai stambesni, tiems kurie turi itin išreikštą pykinimo refelksą, tėvams valant vaikams tapdančius ar senyvo amžiaus žmonėms, kuriems sunku valdyti pirštus.
Deja, laikikliuose siūlas yra tiesus, o ne C raidės formos, kuri apgaubtų visą danties kontaktinį paviršių.
Todėl dantų valymas tokiu siūlu yra mažai efektyvus.

PLOKŠČIAS DANTŲ SIŪLAS – JUOSTELĖ „Tape“

Skaityti straipsnį “Šiuo metu Lietuvoje galima įsigyti 5 rūšių dantų siūlų. Tad, kokį pasirinkti?” »

Dantų implantų galimybės – auga

Praradus nuosavus dantis gyvenimas tampa kur kas sudėtingesnis, tad gerai, kad šiuo metu yra tikrai daug opcijų, kurios gali padėti vėl šypsotis sveikai ir svarbiausia – gyventi laimingai. Viena iš dažniausiai minimų galimybių yra dantų implantai. Akcentuojami vis dažniau, vertinami vis labiau, svarbiausia, kad tiek kainos, tiek kitomis prasmėmis – prieinamas kiekvienam, kuriam tik jų norisi. Dantų implantai turi daugybę tipų. Tereikia truputį pasidomėti jais su savo odontologu.

Renkamasi privačias klinikas

Dantų implantai dažniausiai sriegiami privačiose klinikose. Daugeliui žmonių patinka, kad tokiu atveju ne tik gaunama konkreti, užsakyta paslauga, tačiau taip pat ir malonus bendravimas, galiausiai, atsakymai į klausimus, kurie tikrai yra svarbūs. Juk kuo daugiau yra žinoma – tuo paprasčiau suprasti, kad tai yra bene geriausias pasirinkimas, taip pat, žinoma, reikia detaliau domėtis tokių dantų priežiūra, kuri irgi gali padėti užtikrinti, kad dantukai jums tarnaus kur kas ilgiau ir svarbiausia, kad metų eigoje – išliks tokie patys funkcionalūs ir gražūs.

Skaityti straipsnį “Dantų implantų galimybės – auga” »

9 mokslu pagrįsti CBD aliejaus privalumai sveikatai

Kanabidiolis, arba CBD, yra cheminis junginys, randamas sėjamosios kanapės (Cannabis sativa) augale. Vartojamas lokaliai arba vartojamas inhaliuojant dūmus ar valgant, CBD sąveikauja su neuroreceptoriais endokanabinoidų sistemoje, kuri siunčia signalus tarp ląstelių ir padeda reguliuoti judėjimą, nuotaiką, homeostazę ir imuninę sistemą.

CBD dažnai išgaunamas iš sėjamosios kanapės (Cannabis sativa) augalo aliejaus pavidalu ir vartojimui maišomas su inertišku nešančiuoju aliejumi, pavyzdžiui, kanapių sėklų aliejumi. Tiesą sakant, iš 60 % suaugusių JAV gyventojų, kurie teigia anksčiau vartoję CBD, 55 % jų vartoja būtent CBD aliejų ir tinktūras, rodo naujausia "Forbes Health" apklausa, kurioje dalyvavo 2 000 suaugusių JAV gyventojų ir kurią atliko "OnePoll".

CBD tyrimų taip pat daugėja. Štai devyni būdai, kuriais, kaip rodo tyrimai, CBD Aliejus gali būti naudingas jūsų sveikatai.

1. Sumažinti nerimą ir depresiją

Cbd aliejusCBD gebėjimas nuraminti yra bene populiariausias jo poveikis ir priežastis, dėl kurios jo vartojimas yra toks plačiai paplitęs. 2017 m. žurnale "Brazilian Journal of Psychiatry" paskelbtame tyrime imituojant viešojo kalbėjimo testą buvo tikrinamas 57 vyrų nerimo lygis. Vieni jų gavo placebo, o kiti prieš kalbas gavo 150 miligramų, 300 miligramų arba 600 miligramų CBD. Tie, kurie gavo 300 miligramų CBD, testo metu jautė gerokai mažesnį nerimą, palyginti su tais, kurie gavo placebą. Įdomu tai, kad dalyviai, gavę 150 arba 600 miligramų CBD, testo metu patyrė daugiau nerimo nei 300 miligramų grupė.

Tuo tarpu bent vienas tyrimas su pelėmis atskleidė, kad CBD poveikis panašus į antidepresanto imipramino. Tačiau norint patvirtinti, ar CBD gali sukelti tokią pat antidepresinę reakciją mūsų organizme, reikalingi tyrimai su žmonėmis.

2. Atskirų epilepsijos sindromų gydymas

Kai kuriais atvejais CBD gali būti naudojamas epilepsijos priepuoliams gydyti.

2018 m. Maisto ir vaistų administracija (angl. Food and Drug Administration, FDA) patvirtino, kad CBD prekiniu pavadinimu "Epidiolex" gali būti vartojamas Lennox-Gastaut sindromo ir Dravet sindromo – dviejų retų epilepsijos formų – sukeltiems priepuoliams gydyti ne jaunesniems kaip 2 metų pacientams.

FDA sprendimą pagrindžia trys gerai patikrinti tyrimai. Šiuose tyrimuose 516 pacientų, sergančių Lennox-Gastaut sindromu arba Dravet sindromu, gavo "Epidiolex" arba placebą. Epidiolex, vartojamas kartu su kitais paskirtais vaistais, sumažino dalyvių traukulių dažnį, palyginti su placebu.

3. Sumažino potrauminio streso simptomus

2018 m. žurnale "Journal of Alternative and Complementary Medicine" paskelbtame nedideliame tyrime 11 žmonių, sergančių potrauminio streso sutrikimu (PTSS), aštuonias savaites ambulatorinėje psichiatrijos klinikoje kartu su įprastine psichiatrine priežiūra gavo CBD. Dešimties iš 11 asmenų PTSS simptomai sumažėjo. Tyrėjai rašo, kad CBD iš esmės buvo gerai toleruojamas.

Medicininių kanapių ir CBD patirties turinti slaugos praktikos daktarė Margaret Rajnic pabrėžia, kad svarbu kartu su bet kokios rūšies kanapėmis ar CBD taikyti gydymą nuo PTSS. "Esama tam tikro kiekio terapijos, kuri reikalinga potrauminio streso sutrikimui gydyti", – sako ji. "Tačiau CBD suteiks šiek tiek sumažėjusio nerimo".

Dar keturi 2012-2016 m. atlikti tyrimai su žmonėmis rodo, kad CBD mažina PTSS simptomus, nors kai kuriuose iš jų yra THC, arba tetrahidrokanabinolio, pagrindinio protą keičiančio kanapių elemento. Kai THC ir CBD veikia kartu, jie sukuria vadinamąjį "anturažo efektą", papildydami vienas kito naudą ir stiprumą. Pavyzdžiui, kartu vartojant tą pačią THC ir CBD dozę sušvelninamas THC sukeliamas "pakilimas", o šiek tiek THC kartu su daugiau CBD sustiprina CBD poveikį.

4. Priklausomybės nuo opioidų gydymas

Kai kurie tyrimai – tiek ikiklinikiniai tyrimai su gyvūnais, tiek klinikiniai bandymai su žmonėmis – rodo, kad CBD gali būti naudojamas priklausomiems nuo opioidų žmonėms gydyti.

Vieno tokio tyrimo metu mokslininkai CBD skyrė žmonėms, turintiems heroino vartojimo sutrikimų. Per savaitę CBD gerokai sumažino heroino vartotojų potraukį, abstinencijos nerimą, širdies ritmą ramybės būsenoje ir seilių kortizolio kiekį. Jokio rimto nepageidaujamo poveikio nenustatyta.

Skaityti straipsnį “9 mokslu pagrįsti CBD aliejaus privalumai sveikatai” »

Viskas, ką reikia žinoti apie plaukų šalinimą lazeriu

LazerisPlaukelių šalinimas lazeriu yra populiarus ir veiksmingas būdas visam laikui sumažinti nepageidaujamus kūno ir veido plaukelius, tačiau prieš pasiryžtant procedūrai svarbu suprasti galimą riziką ir naudą. Plaukelių šalinimas lazeriu gali būti puikus pasirinkimas siekiantiems ilgalaikio plaukelių šalinimo, tačiau svarbu suprasti galimą riziką ir šalutinius poveikius, kurie gali pasireikšti kartu su šia procedūra. Nors tai tikrai ne visiems, plaukų šalinimas lazeriu gali būti puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško nuolatinės ir mažiau skausmingos depiliacijos vašku ir skutimosi alternatyvos. Šiame straipsnyje aptarsime plaukų šalinimo lazeriu privalumus ir trūkumus, taip pat kai kuriuos alternatyvius plaukų šalinimo būdus. Apžvelgsime viską, ką reikia žinoti, pradedant nuo galimų plaukų šalinimo lazeriu procedūrų tipų ir baigiant galimais pavojais bei šalutiniais poveikiais.oblakasalon.lt – geros kainos.

Plaukelių šalinimas lazeriu – tai procesas, kurio metu saugiai ir veiksmingai pašalinami nepageidaujami plaukeliai naudojant lazerio šviesą. Šio proceso metu nepageidaujami plaukeliai pašalinami prie šaknų, o tai reiškia, kad jie nebeatauga. Dėl to plaukų šalinimas lazeriu yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori nuolatinės ir mažiau skausmingos alternatyvos tradiciniams plaukų šalinimo metodams, tokiems kaip depiliacija vašku ir skutimas. Plaukelius lazeriu galima šalinti nuo įvairių kūno vietų, įskaitant kojas, rankas, nugarą, pažastis, bikinio liniją, veidą ir kt. Jį galima naudoti net viršutinės lūpos plaukeliams sumažinti. Plaukelių šalinimas lazeriu dažnai rekomenduojamas kaip nuolatinis nepageidaujamų plaukelių šalinimo sprendimas. Nors yra įvairių plaukų šalinimo lazeriu būdų, daugelis jų gali būti gana brangūs. Nepaisant to, plaukų šalinimas lazeriu dažnai laikomas ekonomiškesne ir mažiau skausminga alternatyva kitiems plaukų šalinimo metodams, pavyzdžiui, depiliacijai vašku.

Skaityti straipsnį “Viskas, ką reikia žinoti apie plaukų šalinimą lazeriu” »

Geriausi blakstienų tušai, padedantys išgauti plačias ir ilgas blakstienas

Plačios ir ilgos blakstienos visada buvo grožio simbolis, todėl daugelis iš mūsų stengiasi jų pasiekti. Deja, ne visi esame apdovanoti natūraliai ilgomis ir gausiomis blakstienomis. Laimei, yra keletas blakstienų tušų, galinčių suteikti ilgas ir pilnas blakstienas, kurių visada norėjote. Nesvarbu, ar ieškote vandeniui atsparaus, ar apimties suteikiančio, ar natūralaus blakstienų tušo, rasite blakstienų tušą, atitinkantį jūsų poreikius. Rinkoje tiek daug blakstienų tušų, todėl gali būti sunku suprasti, kuris iš jų jums tinka. Atlikome tyrimą ir sudarėme geriausių blakstienų tušų, skirtų plačioms ir ilgoms blakstienoms, sąrašą, kuris padės jums apsispręsti. Skaitykite toliau ir sužinokite, kurie iš jų pateko į šį sąrašą!

Koks yra geras blakstienų tušas plačioms ir ilgoms blakstienoms?

Prieš nuspręsdami, kokio tipo tušą naudoti, pirmiausia turėtumėte atsižvelgti į tai, kokios yra jūsų blakstienos. Norint nustatyti, ar jūsų blakstienos plačios, ar ilgos, tereikia pažvelgti į blakstienų šaknis. Jei šaknis trumpa, jūsų blakstienos natūraliai trumpos. Jei šaknis ilga, blakstienos natūraliai ilgos. Jei blakstienos nėra nei trumpos, nei ilgos, galite naudoti blakstienų tušą, kad jos atrodytų ilgesnės arba platesnės. Ar blakstienos plačios, ar ilgos, galite patikrinti išmatuodami jų ilgį pagal akies voką. Jei atstumas tarp blakstienų šaknų ir voko yra mažesnis nei pusė akies pločio, jūsų blakstienos yra plačios. Jei atstumas yra didesnis nei pusė akies pločio, blakstienos ilgos. Kai sužinosite, ar jūsų blakstienos plačios, ar ilgos, galėsite rasti geriausią blakstienų tušą joms paryškinti!

Plačių ir ilgų blakstienų tušo privalumai

Tinkamai naudojamas blakstienų tušas gali būti naudingas blakstienoms įvairiais būdais. Pirma, jis gali pailginti blakstienas, ypač jei naudojate apimties suteikiantį tušą. Antra, dėl jo blakstienos gali atrodyti storesnės ir pilnesnės. Galiausiai blakstienos gali atrodyti tamsesnės. Naudodami gerą blakstienų tušą plačioms ir ilgoms blakstienoms, galite pasiekti tokį žvilgsnį, kokio visada norėjote. Jūsų blakstienos atrodys ilgesnės, storesnės, pilnesnės ir tamsesnės, todėl atrodysite patraukliau.

Geriausi vandeniui atsparūs blakstienų tušai plačioms ir ilgoms blakstienoms

TušasJei ieškote gero vandeniui atsparaus blakstienų tušo, šie yra geriausi tušai plačioms ir ilgoms blakstienoms: – "Maybelline Lash Sensational Waterproof Mascara": Šis blakstienų tušas puikiai tinka toms, kurios turi natūraliai ilgas blakstienas ir nori, kad jos būtų šiek tiek tankesnės. Jį lengva tepti ir jis nesulipina blakstienų, net jei tepate daugiau nei vieną sluoksnį. Maybelline yra puikus prekės ženklas ir vienas geriausių vandeniui atsparių blakstienų tušų! – L'Oréal Paris False Lash Architect blakstienų tušas: Jei norite, kad jūsų blakstienos atrodytų ilgesnės ir tankesnės, šis tušas jums puikiai tinka. Jį lengva tepti, jis yra vandeniui atsparios formulės ir nesulipina blakstienų. Tai puikus pasirinkimas, jei norite, kad blakstienos atrodytų plačios ir ilgos! – "Clinique Bottom-Up" vandeniui atsparus blakstienų tušas: Tai puikus blakstienų tušas toms, kurios turi trumpas blakstienas. Jis padaro blakstienas ilgesnes ir storesnes, tačiau tinka ir toms, kurių blakstienos ilgos. Jį lengva tepti ir jis nesulipina blakstienų, net jei tepate daugiau nei vieną sluoksnį. Tai puikus pasirinkimas visiems, kurie nori, kad jų blakstienos atrodytų platesnės ir ilgesnės!

Skaityti straipsnį “Geriausi blakstienų tušai, padedantys išgauti plačias ir ilgas blakstienas” »