Kodėl darbuotojai slapta fotografuoja purvinus biurus ir ką tai reiškia vadovybei?

Biuras – tai ne tik darbo vieta, bet ir mikrovisuomenė, kurioje vyksta nematomi procesai. Darbuotojų motyvacija, atmosfera, net lojalumas vadovybei formuojasi ne tik per susirinkimus ar priedus prie atlyginimo. Kartais viską pasako… purvinas langas ar riebaluotas stalviršis virtuvėlėje.

Pastaruoju metu socialiniuose tinkluose, anoniminėse darbo platformose ir net darbuotojų pokalbių grupėse vis dažniau pasirodo nuotraukos, kurios įmonių vadovams verčia rausti – tualetuose numestos šiukšlės, nevalytos grindys, dulkės ant darbo vietų. Ir šios nuotraukos nėra šiaip piktų darbuotojų išpuoliai. Jos – simptomas gilesnės problemos, kurią verta spręsti iš esmės.

Slaptas nepasitenkinimas – atviras signalas

Kodėl darbuotojas nefotografuoja gražiai išklotų sutarties lapų ar skaniai atrodančios kavinės prie įėjimo? Nes tokie dalykai nėra asmeniškai žeidžiantys. Tačiau nešvara biure – tai kažkas, kas paliečia kiekvieną: rankomis, kvapu, akimis.

„Kai matai, kad šiukšlių dėžė tuščia trečią dieną iš eilės, o kilimas biure primena dykumą po vėjuotos dienos, natūraliai gimsta mintis: ar aš čia svarbus? Ar mano darbo vieta verta pagarbos?“ – pasakoja viena anonimiškai apklausta administracijos darbuotoja iš Kauno.

Kai žmonės ima slapta fiksuoti purvą – tai nebėra tik techninė problema. Tai – signalas apie nuvertinimą, nepasitikėjimą ir norą parodyti trūkumus viešai.

Specialistas įspėja: švara – tai reputacijos sargybinė

Skaityti straipsnį “Kodėl darbuotojai slapta fotografuoja purvinus biurus ir ką tai reiškia vadovybei?” »

Kaip rezervuoti vizitą į odontologijos kliniką „Aukštėja“ internetu?

Šiuolaikinis pacientas vertina greitį, patogumą ir galimybę susitvarkyti reikalus vos keliais paspaudimais. Odontologijos klinika Kaune „Aukštėja“ tai puikiai supranta, todėl siūlo galimybę rezervuoti vizitą internetu, bet kuriuo paros metu, be laukimo eilėse ar papildomų skambučių.

Apsilankykite klinikos interneto svetainėje

Pirmas žingsnis – atidaryti oficialų klinikos „Aukštėja“ puslapį. Kai atsidarysite pagrindinį puslapį – ieškokite mygtuko ar skyriaus, pažymėto kaip „Registracija internetu“, „Rezervuoti vizitą“ arba „Užsirašyti konsultacijai“ – dažniausiai jis yra gerai matomas puslapio viršuje arba iššokančiame langelyje.

Pasirinkite paslaugą

Sistema dažniausiai pateiks sąrašą paslaugų arba specializacijų, pavyzdžiui:

  • Pirminė konsultacija.
  • Burnos higiena.
  • Estetinis plombavimas.
  • Ortodontinė konsultacija.
  • Implantacija.
  • Skubi pagalba.

Pasirinkite paslaugą, kuri jus domina. Jei nesate tikri, ką rinktis – galima pasirinkti bendrą konsultaciją, o gydytojas vėliau tiksliai įvertins jūsų poreikius.

Pasirinkite gydytoją (jei reikia)

Kai kurios klinikos leidžia pasirinkti konkretų specialistą. Jei turite gydytoją, pas kurį norite lankytis – pasirinkite jį iš sąrašo. Jei ne, sistema automatiškai parinks pirmą laisvą gydytoją pagal jūsų pasirinktą paslaugą.

Skaityti straipsnį “Kaip rezervuoti vizitą į odontologijos kliniką „Aukštėja“ internetu?” »

Nuomotas spausdintuvas – kai neveikia, kas kaltas?

Spausdintuvų nuoma Vilniuje sparčiai populiarėja ne tik tarp didelių įmonių, bet ir tarp smulkaus bei vidutinio verslo, freelancer’ių, namų biurų, tačiau kartu su šiuo pasirinkimu atsiranda ir praktinių klausimų. Vienas iš dažniausiai keliamų – o kas kaltas, jei spausdintuvas neveikia?

Juk tai ne tavo nuosavybė. Tai – paslauga. Tad kai įrenginys stringa, trina popierių, neįsijungia ar rodo klaidas – kam skambinti, ką daryti, ir ar reikės mokėti?

Atsakymas daugeliu atvejų džiugina: jei nuomojatės spausdintuvą iš patikimo tiekėjo – kaltų ieškoti nereikės. Problemą spręs paslaugos teikėjas.

Spausdintuvus Vilniaus apskrityje išsinuomosite paspaudę šią nuorodą.

Kaip veikia spausdintuvų nuomos atsakomybė?

Įprastai nuomos sutartyse būna aiškiai išskirtos dvi pusės.

Už ką atsako paslaugos teikėjas:

  • techninė priežiūra – reguliarus įrenginio aptarnavimas;
  • gedimų šalinimas – jei įrenginys nustojo veikti be jūsų kaltės, jis taisomas nemokamai;
  • eksploatacinės medžiagos – rašalas, toneris, kai kuriais atvejais ir popierius;
  • atsarginis įrenginys – jei remontas užtrunka, pristatomas laikinas spausdintuvas.

Už ką atsako naudotojas:

  • fiziniai pažeidimai (numetė, apipylė kava, neteisingai eksploatavo);
  • neleistinų kasetų ar tonerių naudojimas (jei tai nebuvo derinta);
  • spausdintuvo ardymas ar programinės įrangos keitimas savarankiškai;
  • neatsargus transportavimas (jei įrenginys buvo perkeltas savarankiškai be leidimo).

Skaityti straipsnį “Nuomotas spausdintuvas – kai neveikia, kas kaltas?” »

Dantų tiesinimas kapomis: ar tai veiksminga alternatyva breketams?

Estetiškai patraukli, beveik nematoma, o kartu ir moderni – taip šiandien apibūdinama viena populiariausių ortodontinių alternatyvų – dantų tiesinimas kapomis. Bet ar tai tik stilingas sprendimas? Ar kapos tikrai gali pakeisti breketus, kai kalba sukasi apie veiksmingumą ir rezultatus?

Kas yra dantų tiesinimo kapos?

Kapos – tai permatomos, iš specialaus medicininio plastiko pagamintos ortodontinės plokštelės, kurios palaipsniui stumia dantis į reikiamą padėtį. Pacientui skiriama individualiai pritaikytų kapų seka, kiekviena iš jų dėvima 1–2 savaites.

Jos gaminamos pagal 3D dantų skenavimą, todėl puikiai priglunda ir yra patogios. Be to, pacientas iš anksto mato visą gydymo eigą ir galutinį rezultatą skaitmeninėje vizualizacijoje.

Ar kapos veiksmingos tiek pat, kiek breketai?

Trumpas atsakymas – taip, bet ne visada.

Kapos puikiai tinka:

  • jei dantys yra susigrūdę ar turi nedidelius tarpus;
  • jei reikia koreguoti nedidelį ar vidutinį sąkandžio sutrikimą;
  • jei norima atkurti dantų padėtį po ankstesnio ortodontinio gydymo.

Tačiau sudėtingesniais atvejais, pavyzdžiui, kai žandikaulių pozicija reikalauja korekcijos, yra stiprus kryžminis ar atviras sąkandis – breketai vis dar yra laikomi efektyvesniu metodu. Jie leidžia gydytojui tiksliau valdyti dantų judėjimą trimatėje erdvėje.

Ką renkasi pacientai – kapos ar breketai?

Skaityti straipsnį “Dantų tiesinimas kapomis: ar tai veiksminga alternatyva breketams?” »

Kaip testosterono lygis veikia psichologinę būklę?

Apie testosteroną dažnai kalbama kaip apie raumenų, agresijos ar libido hormoną, tačiau šis stereotipas tėra paviršius. Vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad testosteronas veikia kur kas giliau – jis daro stiprų poveikį mūsų psichologinei savijautai, emocijoms, gebėjimui susikaupti ir net gyvenimo džiaugsmui.

Ne tik kūnas, bet ir protas

Testosteronas veikia centrinę nervų sistemą, ypač tuos smegenų regionus, kurie atsakingi už nuotaikos reguliavimą, motyvaciją, atlygį ir rizikos vertinimą. Hormonų receptoriai yra hipokampe, amygdaloje, prefrontalinėje žievėje. Tai zonos, kurios yra susijusios su emocijomis, atmintimi, sprendimų priėmimu.

Neuroendokrinologijos tyrimai rodo, kad testosterono kiekio sumažėjimas gali lemti depresijos simptomų padidėjimą, nerimą, apatiją ir net socialinį atsiribojimą.
(Zarrouf et al., 2009, Journal of Psychiatric Practice). Taigi, testosterono kraujo tyrimai padeda nustatyti, ar nuovargio, depresijos ar libido stokos priežastis gali būti hormonų disbalansas.

Testosteronas ir depresija

Vienas svarbiausių ryšių – tarp žemo testosterono ir depresijos. Vyrams, kuriems nustatytas hipogonadizmas (žemas testosterono lygis) – depresijos dažnumas yra žymiai didesnis.

  • Tyrimas su daugiau nei 4000 vyrų (Shores et al., 2009) parodė, kad vyrams su žemu testosterono lygiu depresijos simptomų tikimybė padidėja daugiau nei du kartus.
  • Kitas tyrimas (Zarrouf et al., 2009) parodė, kad testosterono terapija žymiai sumažino depresijos simptomus vyrams su žemu lygiu.

Skaityti straipsnį “Kaip testosterono lygis veikia psichologinę būklę?” »