Šiuo metu Lietuvoje galima įsigyti 5 rūšių dantų siūlų. Tad, kokį pasirinkti?

PAPRASTAS DANTŲ SIŪLAS "Floss"

Jų būna bet kuriame prekybos centre, todėl dažnai nesusimąstydami imame pirmą pasitaikiusį už geresnę kainą.
Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį, kad jie gali būti vaškuoti arba nevaškuoti, plonesni ar storesni, su fluoru ar be jo, taip pat skirtingo skonio (pvz. mėtų, cinamono).

  • Fluoruotas siūlas profilaktiškai saugo nuo tarpdančių gedimų.
  • Siūlas su kvapiosiomis medžiagomis suteikia gaivos pojūtį.
  • Vaškuotas dantų siūlas geriau slysta tarpdančiu, bet nevaškuotas dėl didesnio sukibimo valo geriau, nors ir mažiau slysta.

Svarbu pasirinkti tinkamo storio siūlą, nes visų žmonių tarpdančiai skirtingo pločio. Net ir pas tą patį žmogų jie būna skirtingo pločio.
Jei yra labai siauri tarpdančiai ar susigrūdę dantys, dažnai būna sunku įbrukti dantų siūlą. O kuo sunkiau lenda siūlas, tuo daugiau jėgos tam naudojame, jį praspaudžiame ir pažeidžiame dantenas. Taip pat smarkiai spausdami dantų siūlą galime dar giliau nustumti maisto likučius ir apnašą į dantenų vagelę. Todėl geriau pasirinkti plonesnį siūlą nei naudoti jėgą.

IŠSIPLEČIANTIS SIŪLAS „Expanding floss“

Jis yra megztas, todėl nuo drėgmės (seilių) pastorėja, išsiplečia ir geriau išvalo tarpdantį.
Dėl to šis dantų siūlas skirtas platesnių tarpdančių priežiūrai, bet tinka ir siauriems.

DANTŲ SIŪLAS LAIKIKLIUOSE „Floss pick”

Kokį dantų siūlą pasirinktiKad siūlo nereikėtų vynioti ant pirštų, galima naudotis siūlo laikikliais.
Jie gali būti vienkartiniai arba tinkami naudoti daug kartų, kaskart pakeičiant siūlą.
Jų privalumas yra tas, kad sutaupoma siūlo, nes vyniojant aplink pirštus galai nepanaudojami valymui.
Taip pat nereikia pirštų grūsti giliai į burną.
Tai ypač aktualu tiems, kurių pirštai stambesni, tiems kurie turi itin išreikštą pykinimo refelksą, tėvams valant vaikams tapdančius ar senyvo amžiaus žmonėms, kuriems sunku valdyti pirštus.
Deja, laikikliuose siūlas yra tiesus, o ne C raidės formos, kuri apgaubtų visą danties kontaktinį paviršių.
Todėl dantų valymas tokiu siūlu yra mažai efektyvus.

PLOKŠČIAS DANTŲ SIŪLAS – JUOSTELĖ „Tape“

Skaityti straipsnį “Šiuo metu Lietuvoje galima įsigyti 5 rūšių dantų siūlų. Tad, kokį pasirinkti?” »

Kas yra geras namo fasadas?

Tinkamas namo fasadas garantuoja, kad gyvenimas konkrečiame būste bus kur kas labiau džiuginantis, kadangi pirmiausia nebus reiklus, o antra – dažniausiai vertinamas dėl estetikos. Juk tikrai yra gera gyventi tokiuose namuose, kurie yra išpuoselėti, taip? Ir viskas prasideda nuo namo fasado, kurio dengimo galimybės šiuo metu yra labai plačios.

Ypač daug dėmesio sulaukia ir yra labai vertinami ventiliuojami fasadai. Jie leidžia ne tik džiaugtis patraukliais namais, tačiau ir tokiais, kurie tarnaus ilgai, kadangi namas kvėpuoja, tad taip išlaikoma jo kokybė.

Aukštos kokybės medžiagos

Kad ir kokio tipo namo fasadas jums atrodo pats geriausias, reikia įvertinti tai, kad renkantis medžiagas galite rasti ir tokias, kurios kainuoja brangiau, ir tokias, kurios atrodo vizualiai padedančios pasiekti tokį pat rezultatą, tačiau kainuoja kur kas pigiau.

Tokia jau ta tiesa, kad kaina labai dažnai lemia kokybę. Dėl to siūlome rinktis sertifikuotus gaminius, kurie parduodami su garantija. Tai bus tarsi įrodymas, kad fasadas bus aukštos kokybės ir pasižymės tokiomis savybėmis, kokių reikia, kad namas būtų funkcionalus ir patrauklus.

Darbai, kuriuos gali atlikti kiekvienas

Skaityti straipsnį “Kas yra geras namo fasadas?” »

Dantų implantų galimybės – auga

Praradus nuosavus dantis gyvenimas tampa kur kas sudėtingesnis, tad gerai, kad šiuo metu yra tikrai daug opcijų, kurios gali padėti vėl šypsotis sveikai ir svarbiausia – gyventi laimingai. Viena iš dažniausiai minimų galimybių yra dantų implantai. Akcentuojami vis dažniau, vertinami vis labiau, svarbiausia, kad tiek kainos, tiek kitomis prasmėmis – prieinamas kiekvienam, kuriam tik jų norisi. Dantų implantai turi daugybę tipų. Tereikia truputį pasidomėti jais su savo odontologu.

Renkamasi privačias klinikas

Dantų implantai dažniausiai sriegiami privačiose klinikose. Daugeliui žmonių patinka, kad tokiu atveju ne tik gaunama konkreti, užsakyta paslauga, tačiau taip pat ir malonus bendravimas, galiausiai, atsakymai į klausimus, kurie tikrai yra svarbūs. Juk kuo daugiau yra žinoma – tuo paprasčiau suprasti, kad tai yra bene geriausias pasirinkimas, taip pat, žinoma, reikia detaliau domėtis tokių dantų priežiūra, kuri irgi gali padėti užtikrinti, kad dantukai jums tarnaus kur kas ilgiau ir svarbiausia, kad metų eigoje – išliks tokie patys funkcionalūs ir gražūs.

Skaityti straipsnį “Dantų implantų galimybės – auga” »

Maisto papildų sportuojantiems pasirinkimas: trenerių patarimai

Norite būti sveikas, laimingas ir stiprus žmogus? Tokiu atveju turite puoselėti tiek savo kūną, tiek sielą. Žinoma, tam reikia laiko, noro ir pastangų, tačiau esame tikri, kad galiausiai įsitraukus į sveikos gyvensenos rutiną – pamatysite privalumus, kurie paskatins jus laikytis tokio režimo.

Greta kasdieninės sveikos gyvensenos – būtina įtraukti ir maisto papildus, kurie gali padėti užtaisyti tam tikras spragas atsiradusias dėl netinkamos mitybos. Net ir maitinantis sveikai – tokių sprangų gali būti. Ypač tokiu atveju, kai aktyviai sportuojate.

Apie tai, kokius papildus geriausia rinktis – šis straipsnis, kuriame opcijas aptaria patyręs treneris.

Atsakingos prekybos vietos

Rinkoje siūlomi maisto papildai yra labai įvairūs, tad pirmiausia siūlome pradėti ieškoti ne konkrečių gaminių, kurie padėtų jums siekti norimų tikslų, tačiau nuo prekybos vietos, kuriose juos galite įsigyti. Deja, rinkoje siūlomi maisto papildai ne visada yra geros kokybės, sertifikuoti. Dėl to bandant sutaupyti ir dažniausiai perkant gaminius nelegaliose prekybos vietose – permokėsite, kadangi nebus nei kokybė gera, nei pajusite kokią nors naudą. Galiausiai, netinkami maisto papildai net gali turėti neigiamą poveikį Jūsų sveikatai.

Maisto papildaiŠtai tenka girdėti istorijas, kai rinkoje parduodami preworkout papildai yra su draudžiamais maisto priedais, tai gali būti įvairūs konservantai bei dažikliai. Dažniausiai tokie papildai mūsų šalį pasiekia iš trečiųjų šalių, tačiau gabenami per Europos Sąjungą, tad ne visada pirkėjai žino – kuo rizikuoja juos vartodami.

Daugiau dėmesio papildų gamintojui

Skaityti straipsnį “Maisto papildų sportuojantiems pasirinkimas: trenerių patarimai” »

CBD aliejaus istorija

Moderni CBD istorija prasidėjo 20-ame amžiuje, kai mokslininkai pradėjo intensyviau tyrinėti kanapės augalo biochemines savybes. 1940 m. amerikiečių chemikas Roger Adams izoliavo CBD, tačiau tuo metu jo poveikis ir privalumai nebuvo visiškai suprasti. Tik 1960-aisiais izraelietis Raphael Mechoulam ne tik atliko CBD struktūrinę analizę, bet ir ėmė tyrinėti jo poveikį. Nuo to laiko mokslininkai visame pasaulyje atlieka tyrimus, siekdami išsiaiškinti, kaip CBD gali būti naudingas medicinoje.

Nuomonių kaita

Ilgą laiką CBD ir kanapės augalas buvo suvokiami per narkotikų prizmę, ypač JAV, kur Marihuana Tax Act 1937 m. ir vėlesni įstatymai uždraudė kanapės auginimą ir pardavimą. Tačiau nuomonė pradėjo keistis 21-ojo amžiaus pradžioje. 2018 m. JAV priėmė Farm Bill, leidžiantį auginati ir prekiauti kanapėmis, kurių THC kiekis yra mažesnis nei 0,3%. Tai leido CBD produktams tapti vis labiau prieinamais ir teisėtais.

Plėtra ir perspektyvos

CBD aliejusŠiuo metu CBD aliejus yra vienas iš populiariausių natūralių priedų. Jis naudojamas įvairiais tikslais: nuo skausmo mažinimo ir uždegiminių būklių gydymo iki nerimo ir depresijos simptomų švelninimo. Nors mokslo tyrimai vis dar yra vykdomi, pirminiai rezultatai rodo didelį CBD potencialą medicinoje. Netgi farmacijos įmonės pradėjo įtraukti CBD į savo produktus, o tai rodo jo svarbą ir pripažinimą. Dabar, kai CBD aliejus yra vis labiau prieinamas ir teisėtas, jo vartojimo ir tyrimų mastai tikriausiai toliau augs.

Galimybės ir iššūkiai

Skaityti straipsnį “CBD aliejaus istorija” »