Psichikos sveikatos problemų gali turėti bet kas ir bet kada, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar socialinės ir ekonominės padėties. Nors pastaraisiais metais su psichikos sveikatos problemomis susijusi stigma mažėja, vis dar gali būti sunku kalbėti apie šias problemas ir ieškoti pagalbos. Psichologinis konsultavimas yra viena iš psichikos sveikatos problemų gydymo formų ir gali būti naudingas tiems, kurie susiduria su problemomis. Yra penkios pagrindinės priežastys, dėl kurių psichologinis konsultavimas gali būti naudingas psichikos sveikatos problemoms valdyti ir gydyti. Tai saugios erdvės pokalbiui suteikimas, kitokio požiūrio pasiūlymas, pagalba ugdant įveikos įgūdžius, paramos suteikimas ir problemų sprendimo būdų mokymas. Padedami konsultanto, asmenys gali geriau suprasti savo psichikos sveikatos problemas, išmokti naujų simptomų valdymo strategijų ir imtis teigiamų pokyčių savo gerovei. www.psichologas.org ir specialisto patarimai.
Psichologinis konsultavimas – tai pokalbių terapijos forma, leidžianti asmenims aptarti savo mintis ir jausmus saugioje ir nesmerkiančioje aplinkoje. Tai bendradarbiavimo procesas, kurio metu nagrinėjamos mintys, jausmai ir elgesys, siekiant geriau suprasti unikalią asmens situaciją ir rasti psichikos sveikatos problemų sprendimo būdus. Pagrindinis psichologinio konsultavimo tikslas – pagerinti asmens psichikos sveikatą ir gerovę. Konsultavimas gali būti naudingas tiems, kurie susiduria su psichikos sveikatos problemomis, pavyzdžiui, nerimu, depresija, traumomis, santykių problemomis, sielvartu ir netektimi, menkos savivertės jausmu ir priklausomybės problemomis. Konsultavimas taip pat gali padėti išgyvenant gyvenimo pokyčius, pavyzdžiui, mirus mylimam žmogui, smarkiai pasikeitus gyvenimo aplinkybėms ir sergant lėtinėmis ligomis. Tai gali būti veiksminga įvairių psichikos sveikatos problemų gydymo priemonė. Be to, jis gali būti naudingas asmenims, patyrusiems traumuojantį įvykį, pavyzdžiui, seksualinę prievartą, smurtą šeimoje, autoavariją ar stichinę nelaimę, nes gali padėti jiems atsigauti.