Sushi Lietuvoje. Kodėl lietuviai tokie dideli sushi mėgėjai?

Sushi kauneDaugeliui pasaulio tautų atrodo, kad lietuviai išties maitinasi labai neįprastai. Nors purpurinės spalvos sriuba daugeliui vis dar atima žadą, tačiau reikia įvertinti tai, kad lietuviai vis dažniau į savo kasdieninę mityba įtraukia kitų pasaulio tautų virtuvę. Ir ji tampa tokia artima, kad atrodo, kad yra mūsų pačių. Vienas iš tokių patiekalų, kuriuo mėgaujasi daugelis lietuviu – sushi. Išties, kaip kebabai, taip ir sushi valgomi labai dažnai ir daugelis žmonių džiaugiasi, kad jie ne tik labai skanūs, tačiau tuo pačiu ir labai sveiki.

Sushi Kaune, Panevėžyje, Klaipėdoje ir Vilniuje siūlomi labai daugelyje vietų, tad suprantama, kad pasiūla atsiranda tada, kai yra labai didelė paklausa. Svarbiausia, kad šiuo metu pasirinkimas toks platus, jog kiekviena ieškantis to, kas jam labiausiai tinka – tai ir ras. Tad kartais labai plati pasiūla ir nulemia tai, kad lietuviai galvodami kur valgyti pasirenka sushi. O kai jie turi tiek daug privalumų – paprasčiausiai tai tampa labai geru sprendimu.

Kas lemia populiarumą?

Kas lemia sushi populiarumą atsakyti yra gana sunku, kadangi šiuo metu egzistuojant tokiam plačiai maisto pasirinkimui žmonės vis tiek renkasi vienus dažniau, o kitus rečiau. Sushi yra tas patiekalas, kuris vis dar išlaiko savo populiarumą ir daugelis žmonių džiaugiasi,kad šis skanus patiekalas valgomas bent jau kartą per savaitę. Kadangi jį teikia tikrai labai daug maitinimo įstaigų, tai suteikia galimybes susirasti tokią vietą, kurioje pagaminamas sushi Jums puikiai tiks. Ir jokio skirtumo, ar tai sushi Klaipėdoje, ar sushi Panevėžyje – svarbiausia, kad juos suktu geras meistras. Tokiu atveju ir rezultatas bus puikus.

Skaityti straipsnį “Sushi Lietuvoje. Kodėl lietuviai tokie dideli sushi mėgėjai?” »

Maistingiausias maistas pasaulyje

Mūsų maisto racionas nebeapsiriboja vien tik Lietuvos kaime užaugintais maisto produktais. Net ir tradiciškai lietuviškomis laikyti produktai – bulvės, kitos daržovės, pienas, mėsa – dažnai atkeliauja iš svetur. Jei taip pigiau – iš to išlošia visi (na, galbūt išskyrus pačius ūkininkus). Parduotuvių lentynose galima išvysti daug produktų, kurie kažkada buvo egzotiški, bet šiandien jau yra tapę įprastu ant lietuviško stalo: įvairiausi riešutai (pistacijos, braziliniai ar kedro riešutai…), Lietuvoje neaugančios uogos (acai, goji) ar šiltuose kraštuose užauginti vaisiai (apelsinai, citrinos, bananai…). Apie egzotiką primenantys produktai didsniuose Lietuvos prekybos centruose pasirodo kone kiekvieną dieną.

SveikataRaibsta akys nuo tokios produktų įvairovės. Visi nori išreklamuoti savo importuojamą produktą, todėl suskumba pasinaudoti proga ir pareklamuoti savo produktą lyg jis būtų pats sveikiausias ir maistingiaus pasaulyje. Tokia pati lemtis ištiko ekologišką maistą. Bet ne kiekvienas mūsų turi tiek laiko, kad patikrintų kiekvieną teiginį apie kiekvieną maisto produktą. Šiai situacijai ištaisyti mes nusprendėme pasidalinti trumpu sveikiausių maisto produktų sąrašu. Šis sąrašėlis padės jums suprasti kokie produktai yra patys sveikiausi ir naudingiausi jūsų sveikatai išsaugoti.

Riešutai

Nors riešutus būtų galima skirstyti į daug skirtingų rūšių, tiesa yra tokia, kad beveik visi iš jų yra vienodai maistingi. Vienintelis riešutas, kuris yra šiek tiek mažiau maistingas ir mažiau naudingas yra žemės riešutas. Visi kiti riešutai – nuo įprastų migdolų ar lazdynų iki egzotiškų bertoletijų ar kedrų – yra vienodai naudingi.

Moksliniai tyrimai, siekiantys išsiaiškinti riešutų naudą, dažniausiai neskirsto riešutų į kategorijas būtent dėl šios priežasties. Vienintelis svarbus klausimas – ar valgomi žemės riešutai ar bet kokie kiti.

Riešutai taip lengvai prieinami, kad mes net nepagalvojame apie jų maistingumą. Bet realybėje tai yra vienas maistingiausių augalų pasaulyje. Riešutuose yra tiek daug mineralų, kiek nėra beveik jokiame kitame gamtoje užaugančiame maiste. Braziliški riešutai čia gali būti puiki iliustracija: vos vienas riešutas (!) per parą patenkins visą jūsų organizmo seleno poreikį. Kitų riešutų reikia suvalgyti kiek daugiau norint optimaliausio poveikio, bet net ir nedidelė saujelė per parą suteikia organizmui tiek daug.

Linų sėmėnys

Skaityti straipsnį “Maistingiausias maistas pasaulyje” »