Lankytis pas odontologą retai – daugelio svajonė. Ne todėl, kad specialistų darbui trūktų pagarbos, o todėl, kad vizitai dažnai reiškia ne profilaktiką, o gydymą. Kad šių vizitų neprireiktų per dažnai, būtina laikytis kelių paprastų, bet labai veiksmingų taisyklių.
Tinkama dantų priežiūra namuose leidžia išvengti ne tik ėduonies, bet ir dantenų ligų, o kartu ir rimtesnių intervencijų, kurias vėliau gali tekti patikėti specialistams, tokiose srityse kaip profesionali chirurginė odontologija Klaipėdoje ar kitur.
Valykite dantis – bet ne bet kaip
Dantų valymas du kartus per dieną – tai būtinybė, tačiau svarbu ne tik dažnis, bet ir kokybė. Naudokite minkštą šepetėlį ir fluoridų turinčią dantų pastą. Valykite bent dvi minutes, apimdami visus dantų paviršius – tiek išorinius, tiek vidinius ir kramtomuosius.
Dar viena dažnai pamirštama taisyklė – valyti liežuvį. Ant jo kaupiasi bakterijos, kurios sukelia blogą kvapą ir gali prisidėti prie dantenų uždegimo.
Nepamirškite tarpdančių
Tarpdančiai – vieta, kur dažniausiai prasideda problemos, nes įprastas šepetėlis jų nepasiekia. Naudokite dantų siūlą arba tarpdančių šepetėlius. Nors tai gali atrodyti sudėtinga ar nereikalinga, šis įprotis kardinaliai sumažina riziką kauptis apnašoms, akmenims ir pradėti dantenų ligoms.
Mityba – ne tik sveikam kūnui, bet ir burnai
Cukrus – pagrindinis dantų priešas. Jis maitina bakterijas, kurios sukelia rūgštis, ardančias dantų emalį. Tačiau pavojų kelia ne tik saldumynai – rūgštūs vaisiai, gazuoti gėrimai ar net per dažnas užkandžiavimas taip pat prisideda prie emalio silpnėjimo. Geriausia – laikytis subalansuotos mitybos, valgyti reguliariai ir po valgio išgerti vandens, kad natūraliai nusiplautų burnos ertmė.
Reguliariai lankykitės profilaktinėse apžiūrose
Net jei jaučiatės puikiai ir dantys nesiprašo“ gydymo, profilaktinės apžiūros kas 6–12 mėnesių leidžia pastebėti pirmuosius pakitimus. Gydytojas gali pastebėti problemas dar tada, kai jų pats žmogus nejaučia, pavyzdžiui, besiformuojantį ėduonį ar pirmuosius dantenų uždegimo požymius.
Likus nepastebėtiems, šie pakitimai gali virsti rimtais susirgimais, kuriems gydyti prireikia jau tokios pagalbos kaip profesionali chirurginė odontologija Klaipėdoje ar kituose miestuose. Tad prevencija – kur kas paprastesnis ir malonesnis kelias.
Burnos higiena – ne prabanga, o būtinybė
Net ir geriausiai valomi dantys neišvengia apnašų kaupimosi. Burnos higienos specialistai pašalina ne tik akmenis, bet ir pigmentines dėmes, o kartu įvertina bendrą burnos būklę. Reguliari burnos higiena bent kartą per 6 mėnesius sumažina riziką susirgti periodontitu ar netekti dantų.
Norint rečiau lankytis pas odontologą, nereikia stebuklų – tik kasdienės atsakomybės. Kruopšti priežiūra, sąmoninga mityba, dėmesys profilaktikai ir reguliarūs vizitai burnos higienai leidžia išvengti rimtesnių problemų. O jei vis dėlto prireiktų sudėtingesnio gydymo – profesionali chirurginė odontologija Klaipėdoje padės išspręsti situaciją saugiai ir kokybiškai.